Planifica las comidas de la semana y obtén una lista de compras de Instacart en un solo paso
Di “Planifica las cenas de la próxima semana, de lunes a viernes, para cuatro personas. Dos noches vegetarianas, 30 minutos o menos.” Manus planifica la semana y escribe cada cena como una página de receta de Instacart con ingredientes, cantidades y pasos. Luego junta todo en una sola lista de compras y te da un enlace de Instacart. Ábrelo para elegir una tienda, cambiar cantidades y pagar tú mismo. También puedes pegar una receta, o decir “tengo muslos de pollo, espinaca y arroz”, y obtener una lista solo con lo que falta. Manus no hace el pedido ni paga por ti.
Cenas, 26 oct – 30 octFamilia de 4 · 2 noches vegetarianasIlustración
lun, 26 octPollo al limón en bandeja30 min
mar, 27 octTacos de frijoles negros20 minVegetariano
mié, 28 octSalmón con miel y ajo25 min
jue, 29 octCurry de garbanzos y espinacas25 minVegetariano
vie, 30 octFideos de res y pimiento20 min
5 páginas de recetas de Instacart y 1 lista de comprasElige una tienda y paga en InstacartAbrir en Instacart
Un planificador de comidas con IA y lista de compras en uno
Usa Manus como tu planificador de comidas de Instacart: dinos quién come, cuántas noches y cómo comes. Como planificador de comidas y lista de compras con IA, te da un plan semanal de comidas con lista de la compra: páginas de receta para cada cena y una lista con las cantidades sumadas.
Página de receta en InstacartIlustraciónPollo al limón y ajo en bandejaSirve 430 min
Ingredientes
8 muslos de pollo
1½ lb de papas pequeñas
12 oz de ejotes
2 limones
4 dientes de ajo
3 cdas de aceite de oliva
1 cdta de orégano seco
Sal y pimienta
Pasos
1Precalienta el horno a 425°F (220°C). Mezcla las patatas con 1 cucharada de aceite y hornea durante 10 minutos.
2Frota el pollo con el ajo, el orégano, la sal, la pimienta y el resto del aceite.
3Añade el pollo, las judías verdes y las rodajas de limón a la sartén.
4Asa durante 20 minutos más, hasta que el pollo esté bien cocido.
Lista de compras de la semana5 cenas · 20 artículos por comprarIlustración
Frutas y verduras
Papas pequeñas1½ lb
Judías verdes12 oz
Brócoli2 cabezas
Espinaca baby10 oz
Pimientos3
Aguacates2
Repollo morado1 unidad
Limones2
Carne y mariscos
Contramuslos de pollo8
Filetes de salmón4
Falda de res1 lb
Lácteos y huevos
Crema agria8 oz
Queso cheddar rallado8 oz
Despensa
Frijoles negros2 latas
Garbanzos2 latas
Leche de coco1 lata
Maíz1 lata
Tortillas de maíz12
Naan4
Fideos lo mein1 lb
Ya en casa
AjoEn casa
MantequillaEn casa
Arroz jazmínEn casa
Salsa de sojaEn casa
Aceite de olivaEn casa
MielEn casa
Orégano secoEn casa
Sal y pimientaEn casa
Tachado: ya está en casa, se quitó de la lista de InstacartAbrir en Instacart
Convierte cualquier receta en una página de receta de Instacart
Pega una receta de una nota, un sitio web o el libro de cocina familiar. Manus la escribe como una página de receta de Instacart con los ingredientes, cantidades y pasos. Estas recetas con IA de Instacart también son recetas comprables de Instacart: elige una tienda en la página y agrega lo que necesites. Funciona como un generador de listas de compras a partir de recetas.
La receta que pegas
Shakshuka para 22 cdas de aceite de oliva, 1 cebolla, 1 pimiento rojo, 2 dientes de ajo, 1 lata de tomate triturado (28 oz), 1 cdta de comino, 1 cdta de paprika, 4 huevos, 2 oz de queso feta, perejil.Sofríe la cebolla y el pimiento en el aceite. Incorpora el ajo y las especias, luego los tomates, y cocina a fuego lento 10 minutos. Agrega los huevos, tapa y cocina de 6 a 8 minutos. Termina con feta y perejil.
Página de receta en InstacartIlustraciónShakshuka25 minVegetarianoSirve 2 · 10 ingredientes · 4 pasos
Huevos4
Tomate trituradoLata de 28 oz
Pimiento rojo1
Cebolla amarilla1
Queso feta2 oz
+5 más con importes
Abrir en Instacart
Un generador de recetas con IA a partir de ingredientes que ya tienes
Dile a Manus qué hay en el refrigerador. Sugiere cenas que lo usen, luego crea una lista de compras en Instacart solo con lo que te falta, como un generador de listas de compras con IA que omite lo que ya tienes.
1Lo que tienes
Muslos de pollo
Espinaca
Arroz cocido
2Cenas que puedes preparar
Arroz frito con pollo y espinacas20 min
Sopa de pollo al limón con espinacas y arroz30 min
3Compra solo lo que falta
Ingredientes faltantes2 cenas · 6 artículos por comprarIlustración
Ya en casa
Muslos de polloEn casa
EspinacaEn casa
Arroz cocidoEn casa
Para comprar
Huevos6
Cebolletas1 manojo
Guisantes y zanahorias congelados12 oz
Caldo de pollo32 oz
Cebolla amarilla1
Limón1
Tachado: ya está en casa, se quitó de la lista de InstacartAbrir en Instacart
Una lista de compras con IA para fiestas, familia y cada semana
Un generador de listas de compra para planes de comida en el día a día: escala recetas para muchas personas, comparte la lista, planifica cada domingo y mantén el menú donde tu familia pueda verlo.
4 → 12 porciones
Escalar una receta para 12 personas
Pega una receta para cuatro personas e indica cuántos vendrán. Manus ajusta cada cantidad para 12, agrega los acompañamientos y lo pone todo en una sola lista de compras de Instacart, como un generador de listas de compras con IA para fiestas.
¿Puedes comprar esto de camino a casa?Lista de compras de la semanainstacart.comIlustración
Envía la lista a tu pareja
Cada lista de compras de Instacart es un enlace. Comparte los enlaces de las listas de compras de Instacart en un mensaje de texto o en el chat familiar, y quien tenga tiempo hace la compra.
Cada domingo a las 6 p. m.IlustraciónLas 5 cenas de la próxima semana, las páginas de recetas y la lista de Instacart ya están listas
Planificar la próxima semana cada domingo por la noche
Configúralo una vez, y cada domingo por la noche Manus planifica las cenas de la próxima semana y crea las páginas de receta y la lista de Instacart. Tu planificación de comidas de Instacart está lista antes del lunes.
Añade reglas como vegetariano, menos sal o sin frutos secos, y Manus planificará cada cena según ellas. Si hay alergias, revisa la etiqueta de cada producto antes de comprarlo.
Cenas familiares
lunPollo al limón en bandeja
marTacos de frijoles negros
miéSalmón con miel y ajo
Mantén el menú semanal en Notion
Usa Manus como tu agente de IA de Instacart junto a Notion: escribe el menú, el enlace de cada página de receta y el enlace de la lista de compras en una página de Notion que puedes compartir con la familia.
Comidas familiaresSam no come champiñonesMartes y jueves son días de comida vegetarianaLa cena en la mesa antes de las 6:30
Planifica comidas juntos en un proyecto
Guarda los gustos, lo que no les gusta y los menús anteriores de tu familia en un proyecto de Manus, y cada plan nuevo parte de esas notas. También puedes invitar a tu pareja al proyecto para que añada notas.
Instacart ya está en los Conectores de Manus. Configúralo una vez, y cualquier tarea puede crear páginas de recetas y listas de compras de Instacart para ti.
Abrir conectores
En Manus, abre Conectores, elige Instacart y selecciona Conectar.
Completa los datos de configuración
El conector de Instacart requiere algunos datos de configuración. La guía de Instacart para su servidor MCP exige una clave de API de Instacart Developer Platform.
Pregunta dentro de cualquier tarea
Menciona a Instacart y lo que quieres cocinar. Manus responde con enlaces de Instacart, y tú compras y pagas en Instacart.
InstacartCrea páginas de recetas y listas de compras en Instacart Marketplace
Genera páginas de recetas con ingredientes, instrucciones y medidas, y crea listas de compra inteligentes para productos de supermercado en el Marketplace de Instacart.
Este conector requiere configuración adicional
ConectarIlustración
Manus crea páginas de recetas y enlaces a listas de compra en Instacart
Tú eliges la tienda, cambias artículos y finalizas la compra en Instacart
Manus no realiza pedidos ni paga, y no ve precios, existencias ni plazos de entrega
Abre Conectores en Manus, elige Instacart y selecciona Conectar, luego completa los datos de configuración que te solicite. La guía de Instacart para su servidor MCP requiere una clave de API de Instacart Developer Platform. Una vez conectado, menciona a Instacart en cualquier tarea, por ejemplo: “Haz una lista de compras de Instacart para las cenas de esta semana”.
¿Manus hará el pedido o pagará por mí?
No. Manus crea páginas de recetas y enlaces de listas de compra de Instacart. No hace pedidos ni paga. Tú abres el enlace, eliges una tienda, cambias lo que quieras y finalizas la compra tú mismo en Instacart. No se pide nada hasta que tú finalices la compra.
¿Puedo cambiar la lista después de obtener el enlace?
Sí. Abre el enlace en Instacart para elegir una tienda, añadir o quitar artículos y cambiar cantidades antes de pagar. Para cambiar la lista en sí, dile a Manus qué añadir o quitar y creará un nuevo enlace.
¿Manus conoce precios, stock o tiempos de entrega?
No. Manus no ve los precios, lo que hay en stock ni cuándo puede llegar un pedido. Verás eso en Instacart después de elegir una tienda. Instacart solo funciona donde hace entregas, así que comprueba en Instacart si cubre tu dirección.
¿Puedo compartir la lista con mi familia?
Sí. Cada lista de compra de Instacart viene como un enlace que puedes compartir. Envíalo por mensaje de texto o en un chat familiar, y quien lo abra podrá elegir una tienda y comprar la lista en Instacart.
¿Puede Manus planificar mis comidas cada semana por su cuenta?
Sí. Configura una tarea programada, por ejemplo cada domingo a las 6 p.m. Luego Manus planifica las cenas de la próxima semana y crea las páginas de recetas y la lista de compras de Instacart por su cuenta. Abres el enlace y finalizas la compra cuando estés listo.
¿Puedo guardar una lista de compras en Instacart?
Manus te entrega cada lista como un enlace de Instacart. Ábrelo para elegir una tienda y modificar la lista en Instacart. Si también puedes guardarla en tu cuenta de Instacart depende de Instacart. Para conservar una copia por tu parte, pídele a Manus que guarde la lista y su enlace en Notion o en un proyecto.
¿Es este el asistente de compras con IA de Instacart?
No. Manus es un agente de IA independiente que trabaja con Instacart a través del conector. Planifica las comidas, las convierte en recetas de Instacart y crea las listas de compra de Instacart. Úsalo como tu asistente de IA de Instacart desde cualquier tarea de Manus.
¿Esto es como configurar el MCP de Instacart en Claude?
Sí, de forma muy similar. Instacart ofrece un servidor MCP para asistentes de IA y otras apps compatibles con MCP, y Instacart en Manus es un conector MCP. Conéctalo una vez en Conectores. Manus puede entonces planear las comidas, crear las páginas, guardar el menú en Notion y repetir el mismo plan cada semana.
¿Puede planificar comidas vegetarianas o aptas para alergias?
Sí. Indica lo que necesitas, como dos noches vegetarianas, menos sal o sin frutos secos, y Manus planifica las comidas en función de eso. Funciona con nombres de ingredientes, así que si alguien tiene una alergia, revisa la etiqueta de cada producto antes de comprarlo.
Planifica las cenas de esta semana con Instacart y Manus