Сплануй страви на тиждень і одразу отримай список покупок у Instacart
Скажіть: «Склади план вечерь на наступний тиждень, з понеділка по п’ятницю, на чотирьох людей. Два вечори вегетаріанські, не більше 30 хвилин». Manus спланує тиждень і напише кожну вечерю як сторінку рецепту Instacart з продуктами, кількістю та кроками. Потім усе об’єднається в один список покупок, і ви отримаєте посилання Instacart. Відкрийте його, виберіть магазин, змініть кількість і оформіть замовлення самостійно. Ви також можете вставити рецепт або сказати «У мене є курячі гомілки, шпинат і рис» і отримати список тільки того, чого не вистачає. Manus не оформлює замовлення і не оплачує за вас.
пн, 26 жовт.Курка з лимоном на листі для запікання30 хв
вт, 27 жовт.Тако з чорною квасолею20 хвВегетаріанське
ср, 28 жовт.Лосось у медово-часниковому соусі25 хв
чт, 29 жовт.Карі з нутом і шпинатом25 хвВегетаріанське
пт, 30 жовт.Локшина з яловичиною та перцем20 хв
5 сторінок рецептів Instacart і 1 список покупокВиберіть магазин і оформіть замовлення в InstacartВідкрити в Instacart
AI-планувальник страв і список покупок в одному
Використовуйте Manus як свого планувальника харчування Instacart: скажіть, хто їсть, скільки вечорів і як ви харчуєтеся. Як AI-планувальник харчування та списку покупок, він складає тижневий план харчування зі списком покупок: сторінки рецептів для кожної вечері та один список із підсумованими кількостями.
Сторінка рецепту на InstacartІлюстраціяКурка з лимоном і часником на листі для запіканняПорцій: 430 хв
Інгредієнти
8 курячих стегон
1,5 фунта молодої картоплі
12 унцій зеленої квасолі
2 лимони
4 зубчики часнику
3 ст. л. оливкової олії
1 ч. л. сушеного орегано
Сіль і перець
Кроки
1Розігрійте духовку до 425°F (220°C). Перемішайте картоплю з 1 ст. л. олії та запікайте 10 хвилин.
2Натріть курку часником, орегано, сіллю, перцем і залишками олії.
3Додайте курку, стручкову квасолю та дольки лимона на сковороду.
4Запікайте ще 20 хвилин, доки курка повністю не приготується.
Список покупок на тиждень5 вечерь · 20 позицій для покупкиІлюстрація
Овочі та фрукти
Молода картопля1½ фунта
Стручкова квасоля12 унцій
Броколі2 головки
Молодий шпинат10 унцій
Болгарський перець3
Авокадо2
Червонокачанна капуста1 голова
Лимони2
М'ясо та морепродукти
Куряче стегно8
Філе лосося4
Стейк з пашини1 фунт
Молочні продукти та яйця
Сметана8 унцій
Тертий чеддер8 унцій
Продуктова
Чорна квасоля2 банки
Нут2 банки
Кокосове молоко1 банка
Кукурудза1 банка
Кукурудзяні тортильї12
Наан4
Локшина ло мейн1 фунт
Уже вдома
ЧасникУдома
МаслоУдома
Рис жасминУдома
Соєвий соусУдома
Оливкова оліяУдома
МедУдома
Сушений ореганоУдома
Сіль і перецьУдома
Викреслено: вже є вдома, видалено зі списку InstacartВідкрити в Instacart
Перетворіть будь-який рецепт на сторінку рецепту Instacart
Вставте рецепт із нотатки, сайту чи сімейної книги рецептів. Manus оформить його як сторінку рецепту Instacart з інгредієнтами, кількостями та кроками. Ці AI-рецепти Instacart також є рецептами з можливістю покупки Instacart: оберіть магазин на сторінці й додайте, що потрібно. Це працює як генератор списку покупок із рецептів.
Рецепт, який ви вставляєте
Шакшука на 2 особи2 ст. л. оливкової олії, 1 цибулина, 1 червоний перець, 2 зубчики чеснику, 1 банка подрібнених томатів (28 унцій), 1 ч. л. кмину, 1 ч. л. паприки, 4 яйця, 2 унції фети, петрушка.Пом'якшіть цибулю та перець в олії. Додайте чеснок і спеції, перемішайте, потім додайте помідори та тушкуйте 10 хвилин. Розбийте яйця, накрийте і готуйте 6-8 хвилин. Прикрасьте фетою та петрушкою.
AI-генератор рецептів з продуктів, які вже є у вас
Скажіть Manus, що є в холодильнику. Він запропонує вечері з цих продуктів, а потім складе список покупок Instacart лише з того, чого не вистачає — як AI-генератор списку покупок, що пропускає те, що вже є.
1Що у вас є
Курячі гомілки
Шпинат
Відварений рис
2Вечері, які можна приготувати
Смажений рис із куркою та шпинатом20 хв
Лимонний суп з куркою, шпинатом і рисом30 хв
3Купуйте тільки те, чого не хватає
Відсутні інгредієнти2 вечерь · 6 позицій для покупкиІлюстрація
Уже вдома
Курячі гомілкиУдома
ШпинатУдома
Відварений рисУдома
Купити
Яйця6
Зелений лук1 пучок
Заморожений горошок і морква12 унцій
Курячий бульйон32 унції
Жовта цибуля1
Лимон1
Викреслено: вже є вдома, видалено зі списку InstacartВідкрити в Instacart
AI-список продуктів для вечірок, родини та щотижневих покупок
Генератор списку покупок для щоденного приготування їжі: масштабуйте рецепти на велику компанію, діліться списком, плануйте щонеділі та тримайте меню там, де його бачить вся родина.
4 → 12 порцій
Масштабувати рецепт на 12 осіб
Вставте рецепт на чотирьох і скажіть, скільки гостей прийде. Manus масштабує кожну кількість на 12, додасть гарніри і складе все в один список покупок Instacart, як AI-генератор списку покупок для свят.
Можеш купити це на шляху додому?Список покупок на тижденьinstacart.comІлюстрація
Надішли список своєму партнеру
Кожен список покупок Instacart — це посилання. Діліться посиланнями на списки покупок Instacart в текстовому повідомленні чи сімейному чаті, і хто має час — той і купує.
Щонеділі о 18:00Ілюстрація5 вечерь, сторінки з рецептами та список Instacart на наступний тиждень вже готові
Планувати наступний тиждень щонеділі вечором
Налаштуйте один раз, і щонеділі ввечері Manus планує обіди на наступний тиждень і створює сторінки рецептів та список покупок у Instacart. Ваше планування їжі в Instacart готове ще до понеділка.
Додайте правила, як-от вегетаріанська їжа, менше соли або без горіхів, і Manus буде враховувати це в кожній вечері. Якщо є алергія, перевіряйте етикетку кожного продукту перед покупкою.
Сімейні вечері
пнКурка з лимоном на листі для запікання
втТако з чорною квасолею
срЛосось у медово-часниковому соусі
Зберігай меню на тиждень у Notion
Використовуйте Manus як свого AI-агента Instacart поруч із Notion: він записує меню, посилання на кожну сторінку рецепту та посилання на список покупок на одну сторінку Notion, якою можна поділитися з родиною.
Сімейні стравиSam не їсть грибиВівторок і четвер — вегетаріанські дніВечеря на столі до 18:30
Разом планувати страви в проєкті
Зберігай уподобання, нелюбимі страви й попередні меню своєї сім’ї у проєкті Manus, і кожен новий план починається з цих записів. Можеш запросити партнера до проєкту, щоб він теж додавав примітки.
Instacart уже є в розділі «Коннектори» Manus. Налаштуйте один раз, і будь-яке завдання зможе створювати для вас сторінки рецептів і списки покупок Instacart.
Відкрити коннектори
У Manus відкрийте Конектори, виберіть Instacart і натисніть Підключити.
Заповніть дані налаштування
Коннектор Instacart запитує кілька деталей налаштування. Посібник Instacart для MCP-сервера вимагає API-ключ від Instacart Developer Platform.
Запитайте в будь-якому завданні
Згадайте Instacart і те, що хочете приготувати. Manus відповість посиланнями Instacart, а ви купуєте і оплачуєте на Instacart.
InstacartСтворюй сторінки рецептів і списки покупок на Instacart Marketplace
Створюйте сторінки рецептів з інгредієнтами, інструкціями та мірами, а також створюйте розумні списки покупок для продуктів на Instacart Marketplace.
Цей коннектор потребує додаткової конфігурації
ПідключитиІлюстрація
Manus створює сторінки з рецептами та посилання на списки покупок на Instacart
Ви обираєте магазин, змінюєте товари та оформлюєте замовлення в Instacart
Manus не оформлює замовлення і не здійснює оплату, а також не бачить цін, запасів чи термінів доставки
Відкрийте «Коннектори» в Manus, виберіть Instacart і натисніть «Підключити», потім заповніть необхідні дані налаштування. Відповідно до інструкції Instacart щодо MCP-сервера, потрібен API-ключ з Instacart Developer Platform. Після підключення згадайте Instacart у будь-якому завданні, наприклад: «Склади список покупок Instacart для вечерь цього тижня».
Чи оформить Manus замовлення або оплатить за мене?
Ні. Manus лише створює сторінки рецептів Instacart та посилання на списки покупок. Він не оформлює замовлення і не оплачує їх. Ви самі відкриваєте посилання, вибираєте магазин, змінюєте те, що хочете, і оформлюєте замовлення на Instacart. Нічого не замовляється, доки ви не оформите замовлення.
Чи можу я змінити список після отримання посилання?
Так. Відкрийте посилання на Instacart, щоб вибрати магазин, додати чи видалити товари та змінити кількість перед оформленням замовлення. Щоб змінити сам список, скажіть Manus, що додати чи прибрати, і він створить нове посилання.
Чи знає Manus ціни, залишки на складі чи терміни доставки?
Ні. Manus не бачить цін, наявності товару на складі чи часу доставки замовлення. Ви бачите це на Instacart після вибору магазину. Instacart працює лише там, куди здійснює доставку, тож перевірте Instacart для своєї адреси.
Чи можу я поділитися списком із моєю родиною?
Так. Кожен список покупок Instacart надходить у вигляді посилання, яким можна поділитися. Надішліть його в повідомленні чи сімейному чаті, і будь-хто, хто відкриє посилання, зможе вибрати магазин і зробити покупки за списком на Instacart.
Чи може Manus самостійно складати мій тижневий план харчування?
Так. Налаштуйте завдання за розкладом, наприклад щонеділі о 18:00. Тоді Manus сам сплaнує вечері на наступний тиждень і створить сторінки рецептів та список покупок у Instacart. Вам лишається відкрити посилання й оформити замовлення, коли буде зручно.
Можна зберегти список покупок у Instacart?
Manus видає кожен список у вигляді посилання Instacart. Відкрийте його, щоб обрати магазин і змінити список на Instacart. Чи можна також зберегти його у вашому акаунті Instacart, залежить від Instacart. Щоб залишити собі копію, попросіть Manus зберегти список і посилання на нього в Notion або в проєкті.
Це AI-асистент із покупок Instacart?
Ні. Manus — це окремий AI-агент, який працює з Instacart через коннектор. Він планує страви, перетворює їх у рецепти Instacart та створює списки покупок Instacart. Використовуйте його як свого AI-асистента Instacart з будь-якого завдання Manus.
Це як налаштування MCP Instacart у Claude?
Так, майже так само. Instacart пропонує MCP-сервер для AI-асистентів та інших застосунків, що підтримують MCP, а Instacart у Manus — це MCP-коннектор. Підключіть його один раз у розділі «Конектори». Після цього Manus зможе планувати страви, створювати сторінки, зберігати меню в Notion і виконувати той самий план щотижня.
Чи може він планувати вегетаріанські меню або меню для людей з алергією?
Так. Скажіть, що вам потрібно, наприклад два вегетаріанські вечори, менше соли або без горіхів, і Manus складе меню з урахуванням цього. Він працює за назвами продуктів, тож якщо у когось алергія, перевірте етикетку кожного товару перед покупкою.
Сплануй вечері на цей тиждень за допомогою Instacart і Manus