AI健身教練

專為忙碌職場人士設計，高效的20-30分鐘訓練課程僅需啞鈴和阻力帶等基礎器材，即可在最短時間內增肌塑形。

為有身體限制的初學者量身打造，居家訓練計畫充分考量腰背問題，透過最少的器材與適當的動作調整，安全有效地燃燒脂肪。