सभी Playbooks
एआई फिटनेस कोच
आपका व्यक्तिगत ट्रेनर, जो Manus द्वारा संचालित है। अपने जीवन में वास्तव में फिट होने वाली कस्टम वर्कआउट योजनाएँ प्राप्त करें।
उपयोग के उदाहरण
स्मार्ट प्रशिक्षण के साथ पतली मांसपेशियां बनाएं
व्यस्त पेशेवरों के लिए बिल्कुल सही, हमारी कुशल 20-30 मिनट की वर्कआउट योजना में डम्बल और रेसिस्टेंस बैंड जैसे बेसिक उपकरणों का उपयोग करके मांसपेशियों का निर्माण और न्यूनतम समय में टोन प्राप्त किया जा सकता है।
शुरुआत करने वालों के लिए सुरक्षित वजन घटाना
शारीरिक सीमाओं वाले शुरुआती लोगों के लिए आदर्श, हमारी अनुकूलित घर में कसरत योजनाएं पीठ के मुद्दों को ध्यान में रखते हुए कम से कम उपकरण और सही समायोजन के साथ सुरक्षित वसा जलाने में मदद करती हैं।
कम संरचना, अधिक बुद्धिमता।